Je pratique Sahaja Yoga depuis 11 ans maintenant. Ce qui est devenu une expérience quotidienne et naturelle a été une source d'émerveillement la première fois que j'ai ressenti les sensations physiques agréables qui résultaient de la pratique.

Dès le lendemain, nous sommes partis à Caen pour une méditation. J'ai ressenti davantage la brise fraîche. Les personnes présentes m'ont beaucoup touchée par leur douceur et gentillesse. Nous avons discuté sur la méditation, les massages, etc... autant de sujets qui m'ont confortés dans mon désir de continuer à découvrir sahaja yoga.

J'avais 21 ans lorsque je suis venu pour la première fois. C'était en plein moi d'août. Une personne m'a reçu et ma demandé de m'assoir devant la photo d'une dame indienne - Shri Mataji Nirmala Devi. Pour moi, c'était un peu étrange de poser des questions à une personne sur une photo mais je n'ai rien senti d'autre sur le coup qu'un sentiment de quiétude.

Ce n'est qu'en rentrant chez moi que je me suis aperçu que quelque chose avait changé très clairement. Déjà sur le chemin, je me sentais plus léger. Puis j'ai commencé à sentir une sorte de lumière dans mon coeur. Je ne peux pas le définir autrement. Mais avec cette lumière, je commençais à percevoir des tas de choses en moi. Cette expérience a durée toute la soirée et m'a convaincu qu'il y avait là quelque chose de très profond et efficace.